چگونه یک روز شگفت انگیز داشته باشیم؟

روز عای داشته باشیم

برای اینکه یک روز شگفت انگیز داشته باشیم باید ی سری تغییر در زندگی مون اعمال کنم. چه تغییری؟ اولین تغییر این که صبح هر ساعتی از خواب بیدار می شدیم حالا بیاییم و حداقل نیم ساعت زودتر بیدار شیم البته بنظر من بهترین ساعت بیدار شدن ۵.۳۰ صبح است ولی انسان برای اینکه شروع به تغییر کنه بهتر هست که قدم های کوچک بر داره ، کم کم شروع کنه …

 

برای داشتن یک روز عالی چه کار کنیم؟

اگر شما ساعت ۸ بیدار می شدی بیا و نیم ساعت زودتر بیدار شو. خب اصلا زود بیدار شم که چی کار کنم؟ 

همانطور که در دوره جذب جذاب هم خدمتتون عرض کردم ۲۰ دقیقه اول صبح یعنی زمانی که ما چشم مون رو باز می کنم و از جا بلند می شویم بهترین موقع برای گفتن جملات تاکیدی مثبت و قوی هست چرا که در وضعیت آلفا قرار داریم. از همون اول صبح باید جملات مثبت و قدرتمند رو تکرار کنیم. زمان این جملات باید در زمان حال باشه و طوری گفته بشود که انگار شما اون چیزی رو که می خوای الان بدست آوردیش مثل این که بگی : من ثروتمندم … من پولدارم … زندگی من پر از فراوانی است … من سالمم … دست به هر چیزی که می زنم تبدیل به طلا میشه و …

 

چطور یک روز عالی داشته باشیم؟

ما برای اینکه به هر آنچه که در زندگی می خواهیم برسیم باید علاوه بر افکار و باورهای خوب، احساس خوبی هم داشته باشیم و بهترین احساس، سپاسگزاری هست. همان ابتدای صبح خیلی خوب و تاثیرگذاره که خداوند متعال رو بخاطر نعماتی که به ما داده شکر کنیم. بعد از سپاسگزاری و تکرار جملات مثبت تاکیدی بمدت ۱۰ دقیقه ورزش کنید نیازی نیست که خودمون رو اذیت کنیم همین که ی نرمشی کنیم و یکم پیاده روی تند داشته باشیم کافیه.

 

روز شگفت انگیز

 

بعد از ورزش ۵ دقیقه دوش آب ولرم می چسبه که ما رو آماده شروع ی روز شگفت انگیز کنه . مطالعه بهترین کتاب های انگیزشی و موفقیت و کلا هر کتابی که بتونه انرژِی مثبتی به ما بده در ده دقیقه فوق العاده میتونه موثر باشه در شروع یک روز عالی بعدش ی نگاهی بندازیم به اهداف مون و برنامه ی روزمون رو بررسی کنیم تا ببینیم که باید چی کار کنیم 

از خودمون بپرسیم که امروز چطور می تونم بهتر از قبل باشم و نتایج بهتری رو بگیرم؟

چطور می تونم باعث شادی یک نفر بشم؟چطور به یک نفر کمک کنم؟

چطور ارزش بیافرینم؟

پرسیدن سوالات خوب ، می تونه اول صبح ضمیرناخودآگاه ما رو بدرستی برنامه ریزی کنه . امیدوارم که ی روز شگفت انگیز رو داشته باشید

آکادمی موفقیت | محمد نوری آشتیانی

 

چگونه از نیروی شگفت انگیز مغزمان درجهت جذب ثروت استفاده کنیم؟

قانون جذب

 

جهت شرکت در دوره جذب جذاب کلیک کنید

مطالعه بیشتر